|
Verbandtrommel
De verbandtrommel hangt in de ontvangstruimte direct na de hoofdingang naar de kleedkamers. Deze ruimte is op trainingsavonden en wedstrijddagen altijd voor een ieder toegankelijk. Een tweede verbandtrommel is te vinden in de kantine (achter de bar).
Brancard
We willen deze eigenlijk zo weinig mogelijk gebruiken maar mocht er een brancard nodig zijn dan is deze te vinden aan de muur direct na de hoofdingang naar de kleedkamers (tegenover de ingang van de ontvangstruimte).
AED
De Voetbalvereniging beschikt over een door de gemeente beschikbaar gestelde hartdefibrillator, beter bekend als AED. Iedereen die een cursus hartreanimatie in combinatie met het gebruik van AED gevolgd heeft kan en mag de AED gebruiken. De AED bevindt zich in een geel kastje aan de muur in de ontvangstruimte direct na de ingang naar de kleedkamers. Het kastje is niet afgesloten maar wel voorzien van een akoestisch alarm indien het kastje wordt geopend.
Hoe herken je een hartstilstand?
Iemand die getroffen is door een hartstilstand is bewusteloos. Het slachtoffer ademt niet of niet normaal meer en reageert niet wanneer hij of zij wordt aangesproken en voorzichtig aan de schouders wordt geschud. De ademhaling controleer je door het hoofd een beetje naar achteren te duwen en de kin omhoog. Je voelt met je wang of het slachtoffer ertegenaan ademt. Als je na tien seconden geen of geen normale ademhaling constateert, handel dan direct en bel 112. Start daarna direct met reanimeren. Direct starten met reanimatie is het allerbelangrijkst! (De AED is aanvullend)
Meer achtergrond informatie vindt u ook op de website van de Nederlandse Hartstichting (www.6minuten.nl).
Eerste Hulp Bij Sport Ongelukken
EHBSO = Eerste Hulp Bij Sport Ongevallen. De meeste voetballetsels zijn kneuzingen, verstuikingen en spierblessures. Als die zich voor doen is het zinvol om de "ICE-regels" toe te passen:
ICE: Koel met water, ijs of cold-pack gedurende 15 tot 20 minuten (leg altijd een doek tussen huid en cold-pack)
I (immobiliseren) zorg dat het lichaamsdeel niet beweegt of gebruikt wordt om op te steunen
C (compressie) leg een drukverband aan (laat dit bij voorkeur door een EHBO-er doen)
E (elevatie) houdt het gekwetste lichaamsdeel boven harthoogte
De cold-packs en/of bekers ijs liggen in het vriesgedeelte van de koelkast (in de bergruimte) van de kantine. Brengt u de cold-packs na gebruik ook weer netjes terug a.u.b. zodat een ander niet misgrijpt bij een calamiteit. Herhaal het koelen de eerste 48 uur enkele malen per dag. Raadpleeg bij aanhoudende pijn, (twijfel over) een botbreuk en/of ernstig bandletsel een arts. Tip: Wanneer u een trainer of coach bent is het altijd handig om een kleine EHBO-doos bij u te hebben.
Meer ernstig letsel dient te worden gezien door de sportverzorger, fysiotherapeut of dokter. De Huisartsenpost in Zwolle is buiten kantooruren (vanaf 17.00 uur) en in het weekend via 0900-3336333 bereikbaar. Altijd eerst telefonisch een afspraak maken. Het adres van de huisartsenpost is: Dr. Stolteweg 17 te Zwolle (tegenover Ziekenhuis Isala, locatie Sophia). In geval van zeer ernstig letsel is het alarmeren van een ambulance (via 112) meestal op zijn plaats.
Hersenletsel
Bij bewusteloosheid; alarmeer ambulance 112 en leg de speler voorzichtig op zijn/haar zij. Bij geheugenstoornissen, misselijkheid, duizeligheid, stoornissen in het zien en/of afwijkend gedrag: wissel de speler. Houdt dit langer dan 5 minuten aan: stuur hem/haar naar de Huisartsenpost. Bij gezondheidsproblemen, die korter dan 5 minuten duren: geef de speler een wekadvies. (= De speler moet de komende 24 uur iedere 2 uren gewekt worden). Reageert hij/zij aanhoudend suf, in de war of is hij/zij niet wekbaar: alarmeer ambulance 112.
Schaafwonden
Was de wond uit met water en zeep. Ontsmet de wond met ontsmettende vloeistof (deppen met Betadine of Sterilon) Laat de wond drogen aan de lucht. Al snel ontstaat er een korst op de schaafwond. Als de wond blijft bloeden, dek de wond dan af met een steriel gaasje.
|